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por Marta Rosselló Sans
¡Hola de nuevo!
Si has tenido alguna vez una relación no saludable o tóxica, seguramente sentías que esa relación no te aportaba lo que necesitabas...
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por Marta Rosselló Sans
¡Bienvenido de nuevo y feliz año!
Hoy quiero dedicar este post del blog a una técnica llamada Journaling, una práctica que cada vez se está poni...
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por Marta Rosselló Sans
Establecer límites puede resultarnos muy difícil, especialmente si estamos acostumbrados a complacer a los demás, buscamos ser aceptados y tememos ...
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por Marta Rosselló Sans
¡Bienvenido de nuevo!
Hoy quiero hablarte sobre los beneficios que nos aporta estar en contacto con la naturaleza. Seguramente hayas escuchado ...
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por Marta Rosselló Sans
¡Hola de nuevo! Hoy me acerco a ti para hablarte de la incertidumbre y el estrés que nos está generando a todos la pandemia de COVID-19. Seguram...
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por Marta Rosselló Sans
¡Aquí estoy de vuelta! ¿Has oído a hablar sobre Alimentación Consciente o Mindful Eating? ¿Conoces sus beneficios? Hoy voy a explicarte en que...
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por Marta Rosselló Sans
¿Alguna vez te has preguntado si eres suficiente? ¿Suficiente buena persona, suficiente delgada, suficiente en tu trabajo, suficiente para tu p...
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por Marta Rosselló Sans
La autoestima se puede definir como la valoración que tenemos de nosotros mismos. Pero, ¿Por qué es importante? Es importante porqué nos influye en...
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por Marta Rosselló Sans
Seguramente una parte de ti estaba emocionada al principio de este confinamiento, ya que era una oportunidad para pasar tiempo con aquella perso...
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por Marta Rosselló Sans
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Si estás buscando trabajo durante la cuarentena por el estado de alarma en el que nos encontramos, es normal que sientas in...
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por Marta Rosselló Sans
Muchos de los conflictos que se originan en una pareja vienen dados por las expectativas que ponemos tanto en el otro como en la relación. No todos...
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por Marta Rosselló Sans
Nuestros horarios están llenos de responsabilidades y deberes que nos exige la sociedad actual y que nos animan a vivir de forma inconsciente y c...
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