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Ebook: Alimentación Consciente - Marta Rosselló Sans (1ª edición)

Ebook: Alimentación Consciente - Marta Rosselló Sans (1ª edición)

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Impuesto incluido.

Antes de comenzar este camino, quiero que te hagas las siguientes preguntas:


  • ¿Cómo es tu relación con la comida?
  • ¿Estás cansada de hacer dietas?
  • ¿Sientes que tu cuerpo no te gusta?
  • ¿Comes para aliviar emociones como la ansiedad, tristeza o aburrimiento

     

    Mindfulness

    Quizás sea hora de poner fin a esta guerra con la comida y con tu cuerpo, y empezar a cultivar el autocuidado, la autocompasión y la aceptación. 

    En este ebook encontrarás diferentes herramientas para que puedas practicar la alimentación consciente, cuidarte mejor, tratarte con más cariño y amabilidad y te sientas mejor con tu cuerpo, sin la necesidad de dietas ni restricciones alimenticias

    5 maneras de practicar Mindful Eating | Nutrify | Nutrify

    ¿QUÉ INCLUYE EL EBOOK?

    • Qué es la Alimentación Consciente o el Mindful Eating y sus beneficios 
    • Como practicar Mindfulness 
    • Por qué no funcionan las dietas 
    • Autocuidado y autocompasión 
    • Alimentación y emociones 
    • Como cultivar la aceptación corporal 
    • Práctica de la alimentación consciente 

     

     

    He puesto a la venta unidades limitadas de mi Ebook, es probable que dentro de unos días no puedas acceder más a este recurso.

     

    Aprovecha la oferta de lanzamiento. No volverás a encontrar el Ebook a este precio en ningún otro lugar.

    ¡Espero que disfrutes del camino!